Статья о том, что человек концентрируется на негативной информации из-за эволюционно заложенного механизма выживания. Автор советует перестать искать информацию о событиях, на которые нельзя повлиять, и заняться делами, на которые можно влиять, чтобы избежать тревоги и невроза.

Автор рассказывает о своих мыслях, которые появляются у него, когда он просыпается раньше будильника. Он говорит о том, что людям не хватает простой и незамысловатой любви, и что дефицит любви катастрофически огромен. Он также упоминает, что убрал дату рождения из социальных сетей и что это была глупость. В конце автор благодарит всех, кто является частью его жизни.